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生活節奏忙碌,我們經常不得不依賴外食,這種生活方式往往會讓我們的身體健康被忽略。
像我們這種讀設計系的人熬夜更是家常便飯,如果壓力大、作息失衡就很容易讓腸胃菌叢失衡,身體就會有許多毛病,所以我平常就會吃益生菌來促進身體代謝及調整體質,而愛喜康這款優益酵素15益生菌蠻特別的是他有15株活性菌種跟66種天然蔬果酵素,維他命B的部分還可以促進熱量代謝虛胖水腫。
它一大盒總共有30包,體積輕巧好攜帶,可以直接食用也可以搭配水或牛奶,直接吃的話是甜甜的乳酸口感,我自己是習慣空腹配水吃一包,一 天兩次就夠了,適合全家人一起食用。
像平常我這種愛吃肉的人體質其實都容易偏酸性,因為時常吃油炸食品、咖啡和茶類等就比較會脹氣、肚子痛、便秘都是家常便飯,這時候就真的非常需要酵素來促進身體平衡、腸胃蠕動,否則缺乏纖維和酵素的話就可能發生便秘,甚至因為代謝引發皮膚炎等情況,而有在吃益生菌的朋友都知道最重要的就是確保菌落數足夠,而這款益生菌每單位高達百億以上,才能確保有足夠的活菌量維持腸道健康!
之前吃過其他牌子的不是沒有甚麼效果,就是效果太強吃完不舒服,但愛喜康這款對我來說就十分剛好,效果不會很極端,像其他如時常需要應酬、大魚大肉的朋友家人,也都被我推坑食用這款益生菌!