上腹痛、消化不良都是胃癌早期症狀！保「胃」遠離胃癌有方法

​

近年來，胃癌的發病率逐漸上升，而許多患者在發現胃癌時已處於晚期階段。因此，了解胃癌的前兆和早期症狀對於及早發現、治療非常重要。愛喜康將帶你一起了解胃癌可能的前兆和日常生活中容易忽略的小症狀，以及要如何從日常生活中的飲食習慣有效預防？一起接下去看看吧！
 

胃癌前兆有哪些？ 

早期六大症狀請注意！

◎ 消化不良及胃脹氣： 持續的消化不良、胃脹氣可能是胃癌的早期信號，特別是在進食後感覺不適。

◎ 食慾減退： 突然間對食物失去興趣、食慾明顯下降可能是一個潛在的警訊。

◎ 體重減輕： 未明顯原因的體重減輕，尤其是短時間內體重急劇下降，應引起警覺。

◎ 胃部疼痛或不適： 持續性的胃部疼痛、不適感可能是胃癌的症狀之一。

◎ 食道反流或噁心： 經常性的食道反流、噁心可能與胃癌有關，特別是伴隨著食慾減退。

◎ 血便或黑便： 出現血便或黑便可能是消化道出血的表現，也是應該引起警覺的症狀。

◎ 不明原因的疲勞感： 持續的疲勞感，即便休息過後仍難以紓解，可能是胃癌的一個徵兆。 

日常生活5個小症狀，千萬別輕忽

當以下這些症狀出現時，千萬不要輕忽，及早就醫是發現和治療胃癌的重要一環。另外，定期的身體檢查也能夠提高發現胃癌的機會，尤其對於有家族病史或其他風險因素的人來說更為重要。

◎ 咳嗽和喉嚨不適： 有時胃癌可能對呼吸道造成壓迫，表現為持續性的咳嗽或喉嚨不適。

◎ 胸口灼熱感： 雖然這可能是胃食道逆流的一個症狀，但也有可能與胃癌相關。

◎ 頻繁的口腔潰瘍： 口腔潰瘍的出現可能是免疫系統出現問題的信號，也有可能與某些癌症相關。

◎ 食物卡喉： 嚴重的吞嚥困難可能是食道或胃的問題，應該引起重視。

◎ 長期嗓子沙啞： 持續的嗓子沙啞可能是食道或喉嚨部位的異常，應及早就醫檢查。 

從飲食習慣做起 有效預防胃癌 

腸道守護者益生菌 「預防胃癌3大習慣」看看都做到了嗎？

除了注意症狀外，日常生活中的飲食習慣也對胃癌的預防至關重要。益生菌作為腸道的健康守護者，具有以下好處： 

◎ 維護腸道平衡： 益生菌能夠調節腸道菌群，維持腸道微生態平衡，有助預防腸道問題，減低胃癌的風險。

◎ 增強免疫力： 適當攝取益生菌可提升免疫系統功能，有助於身體對抗病毒和異常細胞。

◎ 改善消化： 益生菌能促進食物消化吸收，減少有害物質在腸道停滯的時間，有助於減少對胃腸道的損害。

要增加益生菌攝取，可透過食物或益生菌補充劑。優酪乳、發酵食品、酸奶等都是良好的益生菌來源。同時，避免過度攝取高油、高鹽、高糖食物，保持均衡飲食，也是預防胃癌的重要措施。

綜合而言，保持良好的生活習慣，留意身體的變化，加入益生菌，都是預防胃癌的重要步驟。及早發現、及早治療，是保護自己健康的最佳方式。  

益生菌怎麼選、怎麼吃？以下四大挑選準則 

市面上益生菌產品很多，功能、菌株也各有不同，益生菌該怎麼挑選？專家建議以下4個重點：  

◎ 菌數要充足，至少要有100億以上  

◎ 菌株來源、菌株名稱、生產方式要標示清楚  

◎ 避免選擇添加甜味劑的產品，例如添加砂糖、果汁香料等  

◎ 根據自身需求來購買產品，腸胃保健、過敏使用的菌株不同 

愛喜康益生菌 好菌直達消化道

每天補充益生菌，除了平衡消化道菌叢生態，維持消化道機能之外，對於正常生理機能與健康維持來說也非常重要。

愛喜康採用專業菌體培養，以及微膠囊化包覆技術，讓好菌穩定抵達腸道，益生菌數至少100億，確保益生菌大軍順利抵達戰場，並搭配精選13株活性優勢益生菌，打造高規格益生菌配方，有效維持消化道機能，排便順暢更有感。

除了有效配方之外，也避免造成消化道負擔，愛喜康產品均通過COA、國際第三方安全檢驗，幫助守護消化道健康。不知道怎麼挑？愛喜康研發的「優益順暢複方益生菌」，精選13種好菌與百億益生菌保證菌數，做為你腸胃的最佳守護者。

👉好的益生菌，推薦給您：優益順暢複方益生菌、優益酵素15百億益生菌

結語 

總的來說，益生菌是腸胃保健的重要元素，對於預防胃癌和腸胃問題具有不可忽視的作用。透過飲食保健、益生菌補充等方式，我們能夠輕鬆實現全方位的腸胃保養，遠離腸胃困擾，維持身體的最佳狀態。腸胃保健，從益生菌開始。

__

以上內容僅就單一營養素、機能成分彙整國內外機構、文獻所發表之內容，並不代表任何產品之功效。 均衡飲食、正常作息及規律運動為健康之基礎，如有任何特殊狀況都請諮詢醫事人員以獲得專業建議。

​