導言

玻尿酸(Hyaluronic Acid)是當今肌膚保養界的經典成分之一,備受歡迎的原因不言而喻。它的多功能性和卓越的保濕能力使其成為無數人日常護膚例程中不可或缺的一部分。

本文整理了玻尿酸的7大神奇功效,帶您更加了解這個擁有長久歷史的保濕元老成分!

玻尿酸怎麼來的?

玻尿酸,英文稱為Hyaluronic acids,是一種化學上的糖醛酸,亦被稱作透明質酸。

最早於1934年由科學家卡爾·迪桑托(Karl Meyer)從牛眼的玻璃體中提取出來。透明質酸是一種黏多醣物質,質地透明、微稠、滑膩。

研究者後來也發現透明質酸普遍存在於脊椎動物的結締組織、黏液組織及眼球之中,尤其在皮膚的真皮層。

玻尿酸的特性

玻尿酸是皮膚中的一種透明膠狀物質,主要位於人體的結締組織和真皮層。

它具有強大的保濕和儲水能力,有助於提高皮膚的彈性、潤滑度和柔軟度。雖然人體內本身就有玻尿酸這個成分,然而隨著年齡的增長,大約是25歲時開始,玻尿酸的含量會逐漸減少,這導致皮膚逐漸失去其彈性和光澤。

三十歲時,皮膚中的玻尿酸含量只有嬰兒時期的65%,到了六十歲只剩下25%。

當玻尿酸減少時,皮膚的保水能力也會下降,容易形成皺紋、不飽滿透亮。

在化妝品行業,玻尿酸常被用作保濕成分,因其具有出色的潤滑和保濕效果,還能幫助產品混和。其保濕效能極佳,能夠吸收高達其本身體積的6000倍水分,因此被譽為「保濕領域的冠軍」。玻尿酸的保濕效果與其含量、濃度及分子大小等因素有關。

萬用的玻尿酸

外用玻尿酸:外用玻尿酸在保養品製程上十分廣泛,且也沒有特定形式,可以是精華液、化妝水、乳液、乳霜等,幾乎是任何有含水的劑型都能夠使用到玻尿酸這個成分。它們被廣泛應用於改善肌膚的保濕度、減少細紋和皺紋、提升膚色均勻度,並為皮膚帶來光澤。

口服玻尿酸:與保養品的玻尿酸不同的是,口服玻尿酸則是會在身體消化、吸收後,身體會自行決定要分配到哪邊,因此需要持續吃才會有比較明顯的成效。通常消費者會口服補充玻尿酸不外乎就是為了幫助皮膚保濕潤澤、關節潤滑等訴求。

注射用玻尿酸:玻尿酸的注射是醫療行為,需要由專業醫師進行。注射用的玻尿酸通常會於醫療場所中施打於關節來起到潤滑,或是於醫學美容場所來針對皮膚凹陷處做填補。

玻尿酸對皮膚的益處

高效保濕、拯救沙漠肌

玻尿酸的超強保濕能力使其能夠深層滲透皮膚,鎖住水分,保持肌膚濕潤。

不過它不會讓皮膚水分過多,以致於破壞皮膚表層的完整性(像是泡太久水的皮膚皺褶感)。

當肌膚水分增加時,皮膚就能開始迅速自行修復,使皮膚變得更柔軟、光滑和有光澤,並減少細紋和皺紋的出現。

抗老修復

隨著環境以及年齡的影響,人體的玻尿酸會漸漸地流失,以致顯得老態。玻尿酸可以讓皮膚更有彈性和緊緻,因為它促使皮膚生成膠原蛋白和彈性纖維。

另外,玻尿酸也是個皮膚急救員。它可以幫助舒緩不舒服的皮膚,甚至快速修復因為陽光或炎症導致的皮膚問題,讓皮膚回到健康的狀態。

玻尿酸分子量越小越好嗎?

簡單來說分子量越小的玻尿酸就越能深入皮膚底層,然而這並不代表越小就越好喔!主要原因有兩個,首先,分子大小越小會越深入肌膚,同時也代表對皮膚產生刺激的"可能性"也越大,雖然玻尿酸過敏的案例較少但是這也不代表不可能喔!其次,小分子的玻尿酸強項在於可以更深層的補水,但是如果要把表面的皮膚也顧到(鎖水),就不是他的強項了喔!

  大分子 中分子 小分子
分子大小(道爾頓) 180萬~200萬 50萬~數十萬 千~萬
主要作用 建立肌膚屏障幫助鎖水(打造城牆) 柔軟角質層,維持健康肌膚屏障(維持城牆的堅固) 深層補充肌底水分(修補牆內的破損)

總結

玻尿酸作為一個多功能的分子,在肌膚保養和醫學領域中都發揮著重要作用。無論是外用還是口服,它都有潛力為我們的皮膚和關節帶來益處。玻尿酸在保養品的使用上非常普遍,且極少發生副作用,是一個可以很放心使用的成分喔!如果真的擔心過敏,也可以先在耳後或是手臂內側進行測試。
 

以下內容僅就單一營養素、機能成分彙整國內外機構、文獻所發表之內容,並不代表任何產品之功效。

均衡飲食、正常作息及規律運動為健康之基礎,如有任何特殊狀況都請諮詢醫事人員以獲得專業建議。
 

參考資料:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

https://www.healthline.com/nutrition/hyaluronic-acid-benefits

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyaluronic-acid#benefits